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如何减去**上的赘肉 六步运动甩掉大**

来源：七丽女性网

夏天的衣裤已经包不住你的肥臀了怎么办，看见满大街的MM穿着紧身连体裙好羡慕，为什么人家的屁屁可以翘而不肥呢，六步运动教你甩掉臀部的赘肉，恢复性感小翘臀。

如何减去**上的赘肉 六步运动甩掉大**

甩掉肥臀第五招：仰卧

手臂向下垂直，将手掌手提贴住**，数一时将腿向上抬，并且脚掌不离地，呼吸均匀，如此反复十次。左右各做。

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标签： 有氧运动　减肥方法　饮食　翘臀　快速减肥　
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