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夏日营养减肥粥的做法 健康美味快速有效瘦身

来源：七丽女性网

夏日来了，常常会觉得天气太热不想吃东西，何不借此机会来一次浩浩荡荡的减肥行动，夏日营养减肥粥的做法，健康美味快速有效瘦身。不仅可以瘦身，还能帮你美容呢。

夏日营养减肥粥的做法 健康美味快速有效瘦身

减肥食物：黄豆粥

准备黄豆100克，芝麻粉20克，可以买一罐高汤备用。先用黄豆煮粥，等粥快好的时候，加入芝麻粉和高汤以及盐调味就可以了，这款粥可以滋润皮肤，最重要的是可以降血脂与血糖等作用。

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标签： 减肥食谱　饮食　快速减肥　
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