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燃烧脂肪是减肥最重要的环节，很多人采取药物燃烧脂肪，比如超级脂肪燃烧弹。但是这不是最好的减肥方法，我们可以看看什么食物燃烧脂肪，然后再平时生活中多摄取一些，健康减肥才是真正的减肥。
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什么食物燃烧脂肪？当然不会是超级脂肪燃烧弹，那是不健康的，如今我们有更健康的减肥方法。
燃烧脂肪的食物九：每天来点花生酱
你是不是觉得花生酱很容易长胖？事实是这样吗？其实，花生酱中镁的含量特别丰富，而镁是一种能有效加快新陈代谢的矿物质—能为人体细胞提供充足的动力。每天，人体需要涉入320毫克的镁，而吃一个抹有花生酱的全麦三明治（含有100毫克镁）或100克菠菜（含有80毫克镁），一天所需的镁就有了。
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