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OL瘦身最快最有效的秘诀 办公室里的5招瑜伽减肥动作

来源：七丽女性网

平时工作生活忙碌的OL们，抽不出时间去健身房怎么办？没关系，小编推荐适合在办公室里做的5招减肥瑜伽动作，是OL瘦身最快最有效的秘诀。

OL瘦身最快最有效的秘诀 办公室里的5招瑜伽减肥动作

动作五：左脚踝平搭在右膝上，吸气，拉伸背部，呼气，身体由胯部开始尽力前屈。保持3-5个深呼吸，吸气恢复正中位，另外一侧肢体重复相同的动作。

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标签： 减肥最快的秘诀　瑜伽　
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