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萝卜腿是指那些小腿肌肉发达，显得很粗壮的一种形容，有萝卜腿的MM们一定很是苦恼小腿肌肉发达怎么办，特别是到了热裤满天飞的夏天，其实减肥瑜伽瘦腿的动作可不少，小编今天为大家带来了10个瘦腿瑜伽动作，快学起来吧！
小腿肌肉发达怎么办 10个减肥瘦腿瑜伽动作练就完美线条
最后的这个动作的要求相对于之前的要高，所以只有熟练了之前的才能练好这个动作，并且这个动作还使得手臂和背部线条更加的完美。
瑜伽动作详解：将双手放松，同时撑在右腿的右侧。弯曲左侧膝盖，两腿并拢，抬起**。这样**身体还是扭曲着的。双手臂弯曲，将右胯放于右手肘上，右膝盖外侧放于左手肘上。将重心移至双手，双脚离开地面，左脚向后伸直。-保持这个动作，深呼吸5下，然后放松。这个动作需要慢慢的练习来掌握。
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