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萝卜腿是指那些小腿肌肉发达，显得很粗壮的一种形容，有萝卜腿的MM们一定很是苦恼小腿肌肉发达怎么办，特别是到了热裤满天飞的夏天，其实减肥瑜伽瘦腿的动作可不少，小编今天为大家带来了10个瘦腿瑜伽动作，快学起来吧！
小腿肌肉发达怎么办 10个减肥瘦腿瑜伽动作练就完美线条
八：单腿坐前折叠
这个动作可以拉伸腿筋，打开肩胸。
瑜伽动作详解：放开握住的左腿，两手撑地，慢慢的弯曲右侧膝盖，放低**，然后把左腿向前伸，直到成为一个坐下的姿势。身体前倾，右手绕过右侧胫骨双手后背。右手**的撑在胫骨部位以使身体更加向前。尽量的用身体去压近**，深呼吸5下。
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