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十一假期减肥不懈怠 一杯茶饮的减肥方法

来源：七丽女性网

十一的小长假，正是吃喝游玩的时候，每到一个地方都要尝一下当地的美食。很多时候一不小心会出现吃多，消化不良的情况，或者担心吃多会堆积成脂肪等等!以下为你推荐几款消脂减脂的茶饮方法，助你出游轻松开心减肥!

山楂柑橘

吃饱以后，喝一杯橙汁，可解油腻、消积食，并有止渴醒酒的妙用，因为橙子中富含有机酸，有促进消化的作用。山楂有增加冠状动脉血 流量，降低血胆固醇，促进脂肪代谢的作用。

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