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十一假期减肥不懈怠 一杯茶饮的减肥方法

来源:七丽女性网

十一的小长假,正是吃喝游玩的时候,每到一个地方都要尝一下当地的美食。很多时候一不小心会出现吃多,消化不良的情况,或者担心吃多会堆积成脂肪等等!以下为你推荐几款消脂减脂的茶饮方法,助你出游轻松开心减肥!

何首乌茶

何首乌入肝、肾经,具有补肝肾,益精血,润肠通便,解毒,截疟之功。很多时候用于眩晕、失眠、头发早白、腰膝酸软、筋骨不健、消化功能低下、便秘、胃肠薄弱的人群。首乌茶和 乌梅、大枣、陈皮合用,具有清心养神,健脾开胃之功。

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