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吃什么减肥最快 瘦身DIY吃红薯减肥法

来源：七丽女性网

夏天吃什么减肥最快？其实有人曾经尝试吃红薯减肥法，用红薯来代替米饭，一个月的时间竟然瘦了8斤，不得不说这是很神奇的，下面就介绍几种红薯做法，享受美味的同时，也可以减肥。


吃什么减肥最快？瘦身DIY吃红薯减肥法

红薯粥

选红皮黄心的红薯250g，大米100g备用。将红薯洗净，连皮一起切成小块，跟大米一起放进锅里煮成稀粥即可。减肥期间用红薯粥作为早餐和晚餐食用，连续1个月就会有效果。

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标签： 饮食　减肥食谱　红薯　
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