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吃什么减肥最快 瘦身DIY吃红薯减肥法

来源：七丽女性网

夏天吃什么减肥最快？其实有人曾经尝试吃红薯减肥法，用红薯来代替米饭，一个月的时间竟然瘦了8斤，不得不说这是很神奇的，下面就介绍几种红薯做法，享受美味的同时，也可以减肥。


吃什么减肥最快？瘦身DIY吃红薯减肥法

咸味甘薯饭

材料：红薯500g，大米500g，葱屑2匙，黄油1匙，盐1/2匙。

做法：将红薯洗净切成块，沥干水分备用。在锅里放好油烧热，加入红薯炒香加盐，再加入适量的水，把米饭倒在红薯上，用小火焖熟即可。

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标签： 饮食　减肥食谱　红薯　
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