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郑多燕快速瘦手臂小妙招 打造完美纤细修长胳膊

来源：七丽女性网

身高162公分，体重49公斤的郑多燕是两个孩子的妈妈，而且郑多燕生于1966年，年纪即将过百了，身材却保持的这么好，尤其是女生最难减的手臂，郑多燕快速瘦手臂小妙招，打造完美纤细修长胳膊。

郑多燕快速瘦手臂小妙招 打造完美纤细修长胳膊

郑多燕瘦手臂：拍球

找个篮球来拍一下吧，要持续半小时哦，如果觉得第二天手臂开始酸痛的话，说明就开始在燃脂了哦，双手要轮流的拍哦，不要持续用一只手，不然会出现两只手不一样大小。

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标签： 健身　瘦手臂　减肥方法　快速减肥　运动　郑多燕　
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