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维生素C不单单有着美白的效果，还能达到瘦身养颜美容的作用哦，常常吃一些含有大量维C的食物比如蔬果，可以帮助你快速减肥瘦身呢，减肥达人推荐懒人维生素C减肥法，蔬果帮你日瘦2斤不反弹。
维生素C如何快速减肥
合成肉碱，促进脂肪代谢
维生素C能合成肉碱，促进脂肪代谢，加速脂肪的分解和燃烧。在新陈代谢过程中，如果肉碱含量不足，就会导致脂肪囤积，形成脂肪组织。长期缺乏维生素C，不但会发胖，而且健康问题也会层出不穷。同样，研究发现维生素C摄入充足的人，运动时燃烧的脂肪比维生素摄入不足的人要多30%。及时补充维生素C是成功减肥的关键哦。上一页12345下一页
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