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平胸MM经常面临的一个尴尬就是被取各种“雅号”，比如“飞机坪”、“太平公主”等等，会相当困扰，七丽女性网小编今天分享七个民间丰胸小妙招，让平胸MM快速摆脱恼人称号，下面就一起来看看这些民间丰胸秘籍吧。
七个民间丰胸小妙招 摆脱平胸的超级秘籍
1.跪姿俯卧撑
在健胸的动作组合中，这个动作堪称经典。和普通的俯卧撑相比，最大的特点就是膝盖着地，将力量集中在上半身的锻炼上。
双手撑地，让身体保持在同一水平线上，注意**不要翘起，身体向下压的时候尽量让**接近地面，同时腹部与地面靠近。它对于力量的要求较高，对手臂塑形也很有帮助，能够缩短L线和QQ线，让**更向中心靠拢。
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