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八个瑜伽减肥动作 让你七日瘦身一圈（图）

来源：七丽女性网

瑜伽可谓是最为健康的减肥方法了，下面这八个瑜伽动作，不仅能加速燃烧身体的脂肪，还能帮助塑造身体线条，让你七日瘦身一圈。

八个瑜伽减肥动作 让你七日瘦身一圈（图）

动作三：平站在地面上，如图，将上半身向前倾斜至于地面保持平行，同时将左腿向后伸直，两手向前伸直，保持动作数秒后换另一只腿重复动作。

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标签： 瑜伽　运动　健康减肥　健身　
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