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背部的线条能体现一个女人的完美。夏天到了，露背装正吃香，背上赘肉太多无疑会影响美感。看蝴蝶骨美人如何美背，瑜伽运动成就背影杀手。
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第三步
舒服的坐姿，双腿向前伸直，脚趾向上。深呼吸，双手举起，上身慢慢向前弯曲，弯曲肘部，用手去抓住脚尖，保持深呼吸，注意背部要挺直，膝盖不要弯曲。重复多次。
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