女性在减肥期间除了要运动，饮食一定要控制好，不然没有甩掉脂肪，可能会越吃越胖，减肥期间，要少吃高...
减肥的方式有很多，能坚持下来的人大部分可以减肥成功，坚持不了的人就会前功尽弃，甚至出现反弹，比原...
不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
冬季大白菜正是应季的最佳减肥食物，想要知道如何做出美味的素食减肥餐吗？今天就为大家带来几款白菜减肥餐食谱的做法，让你享受美味的时候瘦下来！
上汤白菜
材料：大白菜、皮蛋、扇贝丁、青红椒、洋葱、盐。
制作方法：
1、首先将扇贝丁冲洗干净后，用温水泡发20分钟。
2、把大白菜取芯，掰成整叶片洗净。
3、然后把皮蛋、青红椒和洋葱洗净切丁备用。
4、接着将油放入烧锅中，爆香洋葱丁，下入扇贝丁和泡发扇贝丁的水，大火烧开。
5、再将皮蛋丁、料酒和糖，煮开，放入白菜叶，煮至透明状，捞出菜叶装盘。
6、最后将入青椒和盐，将汁煮成绸状浇在白菜上即可。上一页1234下一页
心理 时尚 彩妆 护肤 美发 减肥 星座 情感
