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夏天吃什么水果减肥 巧吃水果美容又瘦身

来源：七丽女性网

酷热的夏天，能用酸酸甜甜的水果来达到减肥目的是再适合不过的了，那么，吃什么水果减肥最好呢，下面告诉你如何巧吃水果，既能美容又能瘦身！

夏天吃什么水果减肥 巧吃水果美容又瘦身

经历减肥的人应该都知道，想减肥晚餐要吃少，而用水果来代替晚餐是比较有效的方法。比如说用低卡高营养的苹果代替，且还含有丰富的果胶，不仅能健胃整肠，还能阻止黑色素的产生，对皮肤也很好哦，用来当晚餐减肥效果非凡。

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