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一转眼，缤纷靓丽的夏天已经到了，减肥成为了爱美MM们眼下最刻不容缓的问题之一了。今天，小编为你带来快速有效的红薯减肥法，诚意推荐6款红薯排毒减肥食谱哦！排毒养颜又减肥！爱美的MM们一起来看看吧！
酸奶红薯泥
准备好材料：黄心红薯1根、果粒酸奶(或者普通酸奶)适量、鲜奶油(或者鲜牛奶)2大匙；将红薯洗净蒸熟，将蒸熟的红薯去皮摁成泥加入鲜奶油拌匀;将红薯泥放入盘中，再将酸奶淋在红薯泥上，还可以撒上喜欢的水果、干果之类，即可。酸奶能使人体更易消化和吸收;而红薯含多种维生素，有滑肠作用，可减少脂肪吸收，从而达到减肥轻身的目的。
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