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饭后吃水果好不好 女性健康春季减肥小常识

来源：七丽女性网

一直都说饭后水果，那么饭后吃水果好不好呢？小编提醒MM们要注意饭后习惯，知道一些女性健康小常识，有助春季减肥计划的实施哦。

饭后吃水果好不好？女性健康春季减肥小常识

吃火锅后喝酸奶

因为火锅的温度很高，而配料一般都是咸辣的，很容易对肠胃造成刺激，所以在吃完火锅后喝一杯酸奶，可以有效保护肠道粘膜，另外，酸奶里的乳酸菌还能抑制腐败菌的生长。

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标签： 饮食　春季减肥　女性健康　减肥　
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