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瘦肚子最简单运动 减肚子大作战

来源：七丽女性网

有些上班族和一些学生党经常都是一坐就是一整天，日积月累自然离不开大肚子的烦恼，为了阻止越长越多的脂肪，减肥达人教你最简单的瘦肚子运动，让你越减越瘦。

瘦肚子运动

按摩**操

步骤1：沿着肚脐顺时针边按压画圆。

步骤2：利用手掌虎口处部分按摩腰部。

步骤3：按至背腰处，顺势往上下推滑。

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标签： 瘦肚子　瘦腰　运动　
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