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怎样减掉肚子上的赘肉 腹部减肥最有效的方法

来源：七丽女性网

天气渐渐炎热起来了，想穿的少又怕露出小肚子的MM又开始发愁了，要怎样减掉肚子上的赘肉呢？今天小编就给大家推荐腹部减肥最有效的方法。

怎样减掉肚子上的赘肉 腹部减肥最有效的方法

双腿站直在地面上，右腿抬起膝盖弯曲，把全身的重心落在左脚上，用双手扶着右腿**与脚跟，将右脚脚腕靠在左腿膝盖上。然后保持平衡，双手松开，两臂往前平举，手掌向下，上身站直挺胸收腹，收紧**肌肉，保持姿势十秒。

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