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白领如何坐着瘦小腿肚子 五个小办法帮你轻松解决

来源：七丽女性网

白领瘦小腿法，轻轻松松每日十分钟，简单瘦掉粗壮小腿，只需要坐着即可，各种小办法帮你甩掉小腿肉，不但不会变成肌肉腿还能促进血液循环。

白领如何坐着瘦小腿肚子 五个小办法帮你轻松解决

瘦小腿运动三：

坐着也能锻炼小腿，首先坐着将右腿伸直，左腿自然垂直，以右脚为中心，按顺时针和逆时针方向分别转动脚踝，右脚不能动，转动十次。换边继续。

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