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白领如何坐着瘦小腿肚子 五个小办法帮你轻松解决

来源：七丽女性网

白领瘦小腿法，轻轻松松每日十分钟，简单瘦掉粗壮小腿，只需要坐着即可，各种小办法帮你甩掉小腿肉，不但不会变成肌肉腿还能促进血液循环。

白领如何坐着瘦小腿肚子 五个小办法帮你轻松解决

瘦小腿运动四：

双脚自然**，膝盖呈直角，抬起双脚脚跟保持几秒，反伤，重复十次，接着抬起前脚掌，后跟贴着地面，几秒后放下，同样十次，记得保持上半身挺直哦。

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