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懒人减肥食谱一周瘦10斤 秋季健康减肥妙法

来源：七丽女性网

不用太复杂的工序，懒人也觉得很轻松的秋季减肥食谱让你一周健康瘦10斤。下面就来看看这几道简单的减肥食物到底是怎么做出来的吧。

懒人减肥食谱一周瘦10斤 秋季健康减肥妙法

蜂蜜+白醋

不用刻意节制日常的饮食，将蜂蜜和白醋用1：4的比例调和即可，每天起床后吃早餐前喝一杯，午餐和晚餐后立刻喝。减肥原理：蜂蜜富含蛋白质、维生素和有机酸等营养成分，热量又很低，有健胃、助消化等效果。而白醋中的氨基酸，又可以有效消耗体内多余的脂肪。

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标签： 减肥方法　饮食　秋季减肥　减肥食谱　
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