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懒人减肥食谱一周瘦10斤 秋季健康减肥妙法

来源：七丽女性网

不用太复杂的工序，懒人也觉得很轻松的秋季减肥食谱让你一周健康瘦10斤。下面就来看看这几道简单的减肥食物到底是怎么做出来的吧。

懒人减肥食谱一周瘦10斤 秋季健康减肥妙法

VC片+果糖水

在温白开水中加入适量的果糖，搅拌均匀即可。饭前或饭后一小时以上食用，半小时内小口喝完。VC咀嚼片吃过中饭后服用一粒。减肥原理：VC能改善脂肪和类脂的代谢脂，血液种的维他命C浓度越高，体脂肪通常越低。

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标签： 减肥方法　饮食　秋季减肥　减肥食谱　
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