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女王郑多燕终极减肥瘦身操 10分钟练出纤细**

来源：七丽女性网

身为韩国的减肥瘦身皇后，郑多燕的名字更多的是被世界所熟知，今天就要为大家推荐塑身女王郑多燕的终极瘦腿操，让全身的肌肉都得到运动，从而快速燃烧身体中的脂肪，让你的S曲线轻而易举的显现出。


动作一：先让双脚分开站立，让右手向左上方最大限度的伸展，而左手则向右下方伸展，身体保持左倾姿势。

动作二：然后脚尖指向正前方，让上半身扭转向左，右手往前、左手向后保持不动，上半身则做上下起伏动作。

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标签： 运动　郑多燕　瘦腿运动　减肥方法　夏季减肥　
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