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黄豆有补钙、瘦身和美容三大功效，爱美的女人要多吃黄豆哦。黄豆含有丰富的蛋白质，还含有“植物雌激素”——“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感，延缓女性衰老的效果。除了丰胸美颜之外，黄豆还可以减肥。虽然黄豆有这么好的效果，但是要坚持哦。比起吃减肥药和丰胸产品的好还是好很多的，想减肥和丰胸的MM们赶快行动吧！
一、黄豆花生丰胸酥
材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。
做法:
1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形
2.将其揉成小球后，再压成小圆饼形状(大小可自行决定)。
3.烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。
功效:丰胸。
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