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减肥也可以吃荤 教你如何做排毒减肥的美食法

来源：七丽女性网

小编最近有看到朋友在为了减肥而节食，一天就光吃水果和水，看着我胃都有点儿泛酸，这个减肥方法可是不太健康不提倡的哦，长期没有半点油份的肠道会比较干巴巴，容易导致便秘，那些毒素排不出来，全爆发在脸上了。那如何排毒呢？小编给大家推荐一款排毒减肥美食的做法，让减肥ing的MM也可以开荤哦。

减肥也可以吃"荤" 教你如何做排毒减肥的美食法

还可以在煮饭的时候放在电饭锅里一起蒸，蒸出来的大肠就是入口即化的感觉，是不是很美妙？如果喜欢吃韧一点，就不用蒸了。平时可以多做一点放在冰箱里，想吃的时候拿一部分蒸起来就可以吃了，很适合因为减肥而导致便秘的MM哦，又排毒又解馋的美味食物，赶快来试试吧。

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标签： 减肥食谱　健康减肥　
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