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在中国传统的早餐中，都会有豆浆作为早上饮品，豆浆含丰富维生素、植物蛋白及磷脂无论是早上作为早点的一部分外，当然在众多减肥食谱中，豆浆也是不可缺少的，下面跟着小编来学习最有效的营养豆浆减肥食谱，让你吃出健康身材又养颜。
最有效的营养豆浆减肥食谱 让你吃出健康身材又养颜
玉米豆浆：
1、把黄豆放在水中浸泡一个晚上，第二天与玉米一起洗净。
2、把洗净的黄豆和玉米一起放进豆浆机中，加入适量的水，(水的分量要根据自己的口味来选择，喜欢浓的就少放点水)再按下五谷豆浆键。
3、豆浆机停止运转后，把机内的豆浆放进锅内烧开即可。上一页12345678下一页
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