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不要害怕在你节食减肥时进入了停滞期，不要怕不知道怎么办，你只需要照常进行你的节食计划，并且配合运动，很快就会过去，当然如果超过一个月的停滞期，那么就要考虑是不是该换一种减肥法了。
节食减肥进入停滞期 配合瘦身运动轻松解决
减肥停滞期
前几周，这个时候人的体重确实是降了，还降得比较快，而且体内的水分也排走了，但是到了中期，人的热量摄入减少了，新陈代谢也变得缓慢了，不要放弃，我们要坚持，并且搭配运动减肥法，加强新陈代谢的速度，消耗体内脂肪，这个阶段很快会过去，要努力。
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