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春季水果健康减肥食谱 让你吃水果也能快速减肥

来源:七丽女性网

减肥一直是女生们口中十句话中有9句话不会脱离的话题,可真正要准备春季来临,MM们又要开始致力减肥事业,春季是夏天最好的减肥时间,下面跟着小编来学学春季水果健康减肥食谱吧!


春季水果健康减肥食谱 让你吃水果也能快速减肥

午餐时间:

1、在早晨到午饭间吃苹果;

2、餐后喝点鲜**泡水;

3、把菠萝当成主食;

4、猕猴桃果汁可瘦身;

5、晚饭半小时后吃点葡萄柚;

6、香蕉可搭配蔬菜食用;

7、将山楂做成零食;

8火龙果可榨汁或制沙拉;

9、草莓和酸奶配合食用;

10将橘子和其他饭食搭配。

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