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白领的工作非常忙碌,很多人都来不及吃早餐就赶上工作,但是不吃早餐很容易引起一些并发症,尤其是低血糖低血压等问题,而且不利于减肥,小编推荐白领营养减肥早餐食谱,初春健康瘦身轻松甩脂。
白领营养减肥早餐食谱 初春健康瘦身轻松甩脂
白领减肥早餐:水果沙拉
材料:哈密瓜150克、西瓜150克、苹果1个、菠萝1小块、香蕉1根、**适量、草莓汁适量、蜂蜜1汤匙、蛋黄酱少许、沙拉酱适量。
做法:哈密瓜、西瓜、苹果、菠萝、香蕉切丁入盘,把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中。加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀。**放入加以点缀,最后加入草毒汁即可。
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