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夏季一周科学减肥食谱 让你一周狂掉10斤赘肉

来源：七丽女性网

夏季一周科学减肥食谱，让你一周狂掉10斤赘肉不反弹哦，你心动了吗？不用节食不用运动而且也不用管住嘴巴哦，当然太晚了还是不能吃的哦，脂肪类的零食也少碰为妙。


晚餐：蔬菜火锅。


夏季一周科学减肥食谱 让你一周狂掉10斤赘肉

一周减肥食谱：第四天

早餐：地瓜稀饭、肉松拌豆腐、烫空心菜、梨子。
中餐：西红柿牛肉烩饭、高丽菜香菇汤。
晚餐：蔬菜干面、双菇黄瓜瘦身汤。

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