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鱼不但可以瘦身，而且还营养丰富，非常的美味，无论是什么鱼类，怎么吃都不会发胖的，但是油炸和煎烤的还是需要稍微注意一下的，小编推荐冬季减肥食谱一周瘦10斤，鱼类瘦身食谱做法大全。
冬季减肥食谱一周瘦10斤 鱼类瘦身食谱做法大全
鱼类瘦身食谱：**鲭鱼刺身
材料：鲭鱼刺身150克、洋葱1/3个、**1/6、亚麻仁油适量、盐和黑胡椒粉少许、葱花适量。
做法：将罐头中的鲭鱼进一步切成薄片后放在碟子上，洋葱切丝铺在鱼肉上，撒上葱花，吃的时候挤点**汁即可。
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