罗志祥的前女友Makiyo出道多年，近日瘦身归来发布自己的新专辑，火辣的身材让人咂舌。看看Makiyo减肥前后对比照差别有多大，曝光Makiyo如何减肥方法，不懈的努力成为瘦到22寸小蛮腰，让小S都开始嫉妒了。
罗志祥的前女友Makiyo减肥前后对比 曝光其如何减肥方法
makiyo减肥招式三：
除了做运动之外，makiyo还让自己戒了酒。因为酒精会让脂肪堆积得更厉害，而且还是小腹！所以爱喝酒的美眉们要让自己尽快戒酒！除了这个之外，makiyo还戒晚饭，她坚持四点之后不进食减少食物热量消耗不了而滞留在体内，这样除了能够帮助减肥之外，还对身体健康有所好处。与此同时，makiyo还喜欢通过跳舞来keep住好身材，跳舞不但能够使全身每个部位都能运动到，特别对腰腹**等容易胖的地方效果尤为明显。所以美眉们可以去学跳**在增加自己的爱好同时，还可以顺带减减肥哦。makiyo也喜欢通过唱歌来消耗热量，燃烧自己的脂肪。美眉们可以拉上自己的姐妹去**唱歌，不过不要喝饮料哦，最好多喝纯净水。
