美味多汁的水果，是很多MM的大爱，极佳的美容效果，酸甜的口感。但最适合减肥的水果，大家又知道有哪些吗？下面就来看看减肥水果大盘点吧！让你在瘦的同时，容颜也越来越美。
菠萝（热量29.2千卡/100克）
菠萝含有蛋白分解酵素，饭后食用能帮助肉类的蛋白质消化，减少脂肪的摄入。但不建议在餐前吃，很容易使胃壁**。吃菠萝之前，先要用盐水浸泡一下，因为菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶以及5—羟色胺等，这些物质对皮肤和口腔黏膜都有刺激，所以吃前先用盐水浸泡一下。
香蕉（热量125千卡/100克）
香蕉含丰富的食物纤维和维他命A，钾质等，能消除身体浮肿，还有极佳的利尿软便功能。非常适合便秘、肌肤干燥的美眉食用，是一款又能瘦身又能美容的水果。而且香蕉含有的糖分，吃了以后能马上消化，迅速补充体力，有很强的饱腹感，吃上一根就可以裹腹，而且热量卡路里又低。但要记住不能空腹大量吃香蕉。
