女性在减肥期间除了要运动，饮食一定要控制好，不然没有甩掉脂肪，可能会越吃越胖，减肥期间，要少吃高...
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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
林志玲作为台湾的嫩模身材的火辣程度绝对是非常棒的！为了维持身材她也有自己的一套瘦身方案，下面就为大家分享林志林的减肥餐和减肥方法，让你迅速拥有超模曲线哦。
林志玲瘦身方法
1、早餐一定要吃新鲜的水果或者蔬菜，寒性的体质在冬天可以喝一杯姜茶或者一碗水煮菜。
2、肉类跟五谷类食物最好不要在同一餐吃，蔬菜配肉、蔬菜配饭、蔬菜配海鲜、蔬菜配面包等都是非常好的组合，尽量保持每一餐的食物70%都是高纤维的蔬果，以七八分饱最好。
3、睡前4小时内不要吃任何东西，必要的时候可以吃一个水果。
4、保持每天排便，要想保持最佳身材，就要及时排除肠道内的毒素，这样才能让身材苗条更加火辣哦。上一页12下一页
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