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痰湿型体质肥胖怎么减肥？减肥也要先分清自己是什么体质的，到底适合什么样的减肥方法。肥胖型体质也是分很多种的，下面就看看小编分享的水肿型肥胖的减肥方法及其它典型肥胖体型减肥方法，让肥胖美眉想怎么瘦就怎么瘦。
痰湿型体质肥胖怎么减肥 分享水肿型领衔肥胖的减肥方法
3、肌肉型肥胖（胃热湿阻型）
中医认为胃中有郁热，火冲上喉口，多是爱吃辛辣、重口味的年轻人，胃口、胃火都很大，且情绪亢奋、烦躁。
肥胖特征：吃得多饿得也快、口干舌燥、常便秘、很容易口渴、舌苔湿润光滑且黄。
减肥食品&中药材：芹菜、莴苣、竹笋、莲藕、白菜、苦瓜、荸荠、梨子、牡丹皮、麦门冬等。
禁忌食物&药材：胡椒、辣椒、牛肉、 肉桂、龙眼肉、木香等。
运动减肥建议：以伸展运动为主，如肌力延展等，可修饰肌肉线条。
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