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懒人必学十分钟减肥健身操 早晚瘦身燃脂快（图）

来源：七丽女性网

生命在于运动，减肥就更不用说了，但运动对于懒人MM来说算是件痛苦的事情，不过不用担心，下面小编就教大家一种适合懒人的简单减肥操，早晚只需要花十分钟动动身体就可以燃烧到身体脂肪，快来试试吧。


懒人必学十分钟减肥健身操 早晚瘦身燃脂快（图）

动作二：保持自然呼吸，接着上一个动作，改变腰腹部扭转的方向，从右下往右上，到左下至左上的横“8”字扭动腰腹部。

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