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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
辣妈小S的身材一直都保持的很完美，小S有着自己的一套减肥操，好身材需要练出来，下面就为你分享小S减肥操之瘦手臂，想瘦的女生们赶紧来学习吧！
小S减肥操之瘦手臂 轻松甩掉byebye肉
Step4：将双手向左侧移动，双手手肘弯曲，左手**拉扯，将右手拉过来，使右手大手臂内侧肌肉有拉紧的感觉，然后再回到向上伸直的动作。（这套动作要交换互做4次 ）
Tips:用毛巾做瘦手臂的辅助器具，能拉紧大手臂内侧、小手臂内侧及侧腰的肌肉，对上半身线条有很好的效果。不要MM们一定要注意不要延展过度，这样很容易拉伤手臂。上一页123下一页
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