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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
想要瘦腰和腿，必须加快腰部和腿部的新陈代谢，才能大量燃烧腿部多余的脂肪。下面瘦身达人推荐瘦腰和腿的最快按摩减肥方法，狠甩肥腰肉，速成筷子腿。
瘦腰按摩减肥方法一
功效：让老**质顺着淋巴结排出
1、双手按住左腰侧，手腕**将腰部的赘肉向前推，让其聚拢在身体的正面。
2、接着从腰椎骨的上方施力，将老**质聚集到腹部。
3、双手向下推，朝着鼠蹊部移动，并推压5次。
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