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空腹不能吃什么

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切忌不要空腹吃的四种减肥食品

来源：PCLADY

减肥的MM们在平时的生活饮食当中可要注意啦，有些食物是绝对绝对不能空腹吃的哦，要不你的辛辛苦苦的减肥计划可能就要泡汤了，你还不知道问题出在哪里！


二、酸奶

空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。

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标签： 减肥食物　空腹不能吃什么　
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