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如何快速减掉腰腹部上的赘肉 按摩+刮痧瘦出小蛮腰

来源：七丽女性网

如何快速减掉腰腹部上的赘肉，用按摩刮痧的方式，能够让体内的气血变得更通畅，清理体内垃圾，这样不仅对减肥很有帮助，小肚子也会慢慢的瘦下来。

如何快速减掉腰腹部上的赘肉 按摩+刮痧瘦出小蛮腰

第三步：如图，单手做握拳状，用手指关节在腹部打圈。还可以双手轻轻捶打或者拍打腰腹部，不要**太大，手指可以轻捏自己侧腰的肉肉，向上拉提。

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