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如何快速减掉腰腹部上的赘肉 按摩+刮痧瘦出小蛮腰

来源：七丽女性网

如何快速减掉腰腹部上的赘肉，用按摩刮痧的方式，能够让体内的气血变得更通畅，清理体内垃圾，这样不仅对减肥很有帮助，小肚子也会慢慢的瘦下来。

如何快速减掉腰腹部上的赘肉 按摩+刮痧瘦出小蛮腰

第五步：腰腹部的刮痧方向是从上到下，也就是从****下面一点到下腹部，从内到外，顺次着进行刮，力度适中即可，一般刮十五分钟左右，感觉小腹部的皮肤发热就可以了。

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