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怎样瘦腿最快最有效 腿部按摩手法的技巧解析（二）

来源：七丽女性网

按摩对于腿部减肥来说，效果那是相当的好，能够充分使脂肪处于柔软和极易燃烧的状态，不仅有促进腿部血液循环的效果，更是让肌肉中的代谢物更好排出，促进脂肪的燃烧，减少腿部肉肉。下面就教大家具体的按摩手法，是最快最有效的瘦腿法。

 

怎样瘦腿最快最有效 腿部按摩手法的技巧解析（二）

拧法

拧毛巾大家都懂得，我们用双手抓住腿部的肌肉，手腕前后反复的移动，或者是左右等反方向移动、扭转，适合按摩双腿和手臂。

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