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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
为了能穿上热裤、迷你裙，爱美的女士们不惜用尽一切方法减肥瘦腿。今天就为大家分享3招快速有效瘦腿秘方，你就是下一个美腿女王哦。
实用招数一：
躺在床上，将双脚并拢放直贴在墙面上，身体应与双脚成直角，同时绷紧**与腿部的肌肉，每天坚持半小时，不用多久就可以看到效果了哦。
实用招数二：
空中蹬自行车瘦身，每天睡前蹬100下，蹬完后保持预备姿势，将两腿并拢向上伸直，注意膝盖不要弯曲，绷直脚尖，坚持3分钟，再慢慢放下。做完以上动作，腿部会有些酸麻，这时一定要好好按摩下腿部哦！上一页12下一页
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