4、柚子茶
柚子的热量很低，同时柚子含有大量的钾元素。钾元素有利于身体排出多余水分，消水肿。
注意：由于柚子茶中以蔗糖或蜂蜜等原料加工制作而成，因而糖尿病人忌饮。
5、黄瓜
在黄瓜皮中却含有一种叫异檞皮苷的物质，它有着很好的利尿消水肿的作用。
注意：脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者;肝病、心血管病、肠胃病患者慎食。
6、西瓜
西瓜甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、肾经，具有消暑利尿作用，可以说是很好的去水肿水果。
注意：西瓜糖分较高，糖尿病患者应少吃。还有，西瓜性凉，脾胃虚寒以及孕妇不宜多吃。
