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不同的食物里包含了不同的卡路里，每个人都想既能吃美味的食物，又不会长胖。但是，你知道吃什么食物让你既能享受美味又不长肉呢？下面让七丽女性网来告诉你吧。
超人气减肥瘦身的食物 打造妙曼好身材
2、酸奶
酸奶的减肥功效是大家有目共睹的。因为酸奶含有丰富的矿物质、维生素C、食物纤维和乳酸菌，能够改善肠道的蠕动功能，促进人体的排毒，减少便秘问题。乳制品中的钙能减少甲状腺激素的数量，而甲状腺激素正是阻碍酵素的活动，令体内脂肪燃烧的进程减慢。
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