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冬季营养养生减肥粥做法 推荐八款美味营养粥品

来源:七丽女性网

想要减肥其实也并不难,只是看你有没有毅力,当你看见美食的时候,受不了控制的时候,可以尝试喝一碗减肥粥,饱腹又能缓解你的食欲哦,小编教你冬季营养养生减肥粥做法,推荐八款美味营养粥品。

冬季营养养生减肥粥做法 推荐八款美味营养粥品

减肥粥品:冬瓜粥

材料:新鲜连皮冬瓜80—100克,粳米100克。

做法:将冬瓜刮去瓤后洗净,切成小块同粳米一起放入砂锅内煮粥。逐日迟早两次,常服有效。

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