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如何减掉腹部上多余的赘肉 瘦小腹最好的动作

来源：七丽女性网

拥有平坦的小腹是每个爱美MM们的理想，下面小编就和大家分享如何减掉腹部上多余的脂肪赘肉，重塑腹部线条，5个瘦小腹最好的动作。

如何减掉腹部上多余的赘肉 瘦小腹最好的动作

动作一：打开两脚与肩同宽，如图慢慢往下蹲，感觉坐在椅子上，膝盖向前但不要超过脚趾尖，然后向一侧旋转上肢，站立放松，再次下蹲向另一方转体。这个动作能锻炼到侧腹肌和正腹肌，坚持几天就看的到效果。

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标签： 瘦腰　快速减肥　
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